腳底起水泡的原因有摩擦過度、真菌感染、濕疹、燙傷、過敏等。
1. 摩擦過度：長時間行走或穿著不合適的鞋子，導致腳底皮膚受到過度摩擦，引起水泡。應選擇合適的鞋子，避免長時間行走，若水泡較小，可讓其自然吸收；若水泡較大，可用消毒針挑破，排出液體，然後塗抹碘伏消毒。
2. 真菌感染：腳部感染真菌，如足癬，可引起水泡、瘙癢等症狀。需保持腳部清潔乾燥，勤換鞋襪，可外用抗真菌藥物治療。
3. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症反應，腳底也可能出現濕疹，表現為水泡、紅斑、瘙癢等。避免接觸過敏原，可使用外用糖皮質激素藥物緩解症狀。
4. 燙傷：如接觸過熱的物體或液體，可能導致腳底燙傷起水泡。及時用冷水沖洗降溫，小水泡可自行吸收，大水泡需在消毒後挑破，塗抹燙傷膏。
5. 過敏：接觸某些過敏原，如化學物質、金屬等，可能引起腳底過敏反應，出現水泡。遠離過敏原，可口服抗過敏藥物治療。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔衛生，選擇合適的鞋襪，避免過度摩擦和損傷。如果腳底起水泡的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
