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腳底發乾發硬是甚麼原因

發佈時間:2025-03-18 10:27:12
郭亞南副主任醫師 山東省立醫院

腳底發乾發硬是一種常見的症狀,可能由多種原因引起,如皮膚乾燥、真菌感染、缺乏維生素、角化過度、血液循環不良等。

1. 皮膚乾燥:長時間不注意腳部保濕,環境乾燥等可導致。應每天洗腳後塗抹保濕霜,保持腳部濕潤。

2. 真菌感染:如足癬,可引起腳底皮膚發乾發硬。需保持腳部清潔乾燥,勤換鞋襪,可外用抗真菌藥物治療。

3. 缺乏維生素:特別是維生素 A、E 等,會影響皮膚健康。可通過多吃蔬菜、水果、堅果等補充維生素。

4. 角化過度:長期摩擦或壓力刺激,使腳底皮膚增厚變硬。可使用去角質產品,避免過度摩擦。

5. 血液循環不良:久坐久站、血管疾病等可能影響腳部血液循環。應適當運動,促進血液循環,如有血管疾病需及時治療。

日常生活中,要注意保持腳部的清潔衛生,選擇合適的鞋襪,避免長時間行走或站立。如腳底發乾發硬的症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,以便明確診斷並進行相應的治療。

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