肌酐是肌肉在人體內代謝的產物，主要通過腎小球濾過排出體外。肌酐異常可能是多種原因引起的，如劇烈運動、大量進食肉類等生理因素，以及腎功能不全、急性腎損傷、尿路梗阻、藥物性腎損傷等病理因素等。
1. 劇烈運動：運動強度過大，導致肌肉代謝增加，肌酐產生增多。應適當休息，減少運動量，待身體恢復後再進行適量運動。
2. 大量進食肉類：肉類中含有較多的蛋白質，分解後會產生肌酐。需調整飲食結構，適量減少肉類攝入，增加蔬菜、水果的比例。
3. 腎功能不全：各種原因導致的腎臟功能受損，腎小球濾過率下降，肌酐排泄減少。治療需針對病因，如控制血壓、血糖，治療原發腎病，必要時進行透析治療。
4. 急性腎損傷：如腎缺血、腎中毒等，可使腎功能急劇下降，肌酐升高。需及時去除病因，如補充血容量、停止使用腎毒性藥物等，必要時進行透析治療。
5. 尿路梗阻：如腎結石、輸尿管結石等，可導致尿液排出受阻，影響肌酐排泄。應根據梗阻原因進行治療，如碎石、取石等，解除梗阻。
如果發現肌酐異常，應及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，定期復查。
