八髎位於腰骶部，對人體有多種功效與作用，包括調節生殖系統功能、緩解腰部疼痛、改善泌尿系統問題、促進血液循環等。
1. 調節生殖系統功能：
八髎穴與生殖系統密切相關，通過按摩或艾灸八髎穴，可以調節女性的月經不調、痛經、宮寒不孕等問題，也有助於改善男性的陽痿、早洩等性功能障礙。
2. 緩解腰部疼痛：
長期久坐或勞累容易導致腰部肌肉緊張和疼痛，八髎穴位於腰部，刺激該穴位可以放鬆腰部肌肉，緩解腰部疼痛和不適感。
3. 改善泌尿系統問題：
八髎穴對泌尿系統也有一定的調節作用，能夠緩解尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統症狀。
4. 促進血液循環：
按摩或艾灸八髎穴可以促進腰骶部的血液循環，增加局部的血液供應，有助於排除體內的毒素和廢物，提高身體的新陳代謝。
在日常生活中，可以通過適當的運動、保持良好的坐姿和站姿等方式來保護腰骶部的健康。如果出現腰骶部疼痛或其他不適症狀，建議及時就醫，以便進行針對性的治療。
