聖女果具有多種功效與作用，包括美容養顏、促進消化、增強免疫力、保護眼睛、降低血壓等。
1. 美容養顏：聖女果中含有豐富的維生素C和番茄紅素，這些成分具有抗氧化作用，能夠清除自由基，減少皮膚細胞的損傷，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細膩，具有美容養顏的功效。
2. 促進消化：聖女果中含有豐富的有機酸，如檸檬酸、蘋果酸等，這些有機酸能夠促進胃液的分泌，增強胃腸的消化功能，幫助消化，緩解消化不良、胃脹等症狀。
3. 增強免疫力：聖女果中含有多種維生素和礦物質，如維生素A、維生素C、鋅、鐵等，這些營養成分能夠增強機體的免疫力，提高身體的抵抗力，預防疾病的發生。
4. 保護眼睛：聖女果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，這些成分對眼睛有很好的保護作用，能夠預防眼睛乾澀、疲勞、視力下降等問題，保護眼睛健康。
5. 降低血壓：聖女果中含有豐富的鉀元素，鉀元素能夠促進鈉的排出，降低血壓，預防高血壓等心血管疾病的發生。
在食用聖女果時，需要注意清洗乾淨，避免農藥殘留。雖然聖女果營養豐富，但也不宜過量食用，以免引起胃腸不適。每個人的體質不同，對聖女果的反應也可能有所不同，如果在食用後出現不適症狀，應及時停止食用並咨詢醫生的建議。
