常用的包扎方法主要有環形包扎法、螺旋形包扎法、螺旋反折包扎法、8字形包扎法等。
1.環形包扎法：用於肢體粗細相等部位，如手腕、小腿等。將繃帶作環形重疊纏繞，第一圈環繞稍作斜狀，第二圈、第三圈作環形，並將第一圈斜出的一角壓於環形圈內，最後用膠布固定，或將帶尾剪成兩個頭，然後打結。
2.螺旋形包扎法：用於肢體粗細相差不多的部位，如上臂、大腿等。先按環形纏繞數圈固定，再以 30°~50°角螺旋形上纏，每圈壓前一圈的 1/3~1/2，最後在末端用膠布固定，也可將帶尾剪成兩個頭，然後打結。
3.螺旋反折包扎法：用於肢體粗細不等部位，如前臂、小腿等。先按螺旋形纏繞數圈，待到漸粗處，將繃帶每圈反折一次，蓋住前圈的 1/3~1/2，反折處不要在傷口和骨隆突處，最後用膠布固定，也可將帶尾剪成兩個頭，然後打結。
4.8字形包扎法：用於關節部位，如肘、膝、肩、髖等。先在關節上方作環形包扎數圈，然後將繃帶由下而上、由上而下再作8字形纏繞，每圈在關節上下兩側交叉，並壓住前一圈的 1/2，最後在關節上方或下方用膠布固定，也可將帶尾剪成兩個頭，然後打結。
在進行包扎時，要選擇合適的包扎材料，如繃帶、三角巾等，確保其乾淨、無破損。包扎時要鬆緊適度，過緊會影響血液循環，過松則達不到包扎的效果。要注意觀察包扎部位的血液循環情況，如發現皮膚蒼白、發涼、麻木等異常情況，應及時調整包扎的鬆緊度。同時，如果傷口較深、出血較多或有其他特殊情況，應及時就醫，遵循醫生的指導進行處理。
