手上長凍瘡常見的治療方法有塗抹藥膏、中藥泡手、保暖防護等。以下是詳細介紹：
1. 塗抹藥膏：
凍瘡膏：具有促進局部血液循環、消腫止痛、止癢等作用，能有效緩解凍瘡症狀。
維生素 E 軟膏：可滋養皮膚，增強皮膚的抗寒能力，對凍瘡的恢復有一定幫助。
肝素鈉軟膏：能改善局部血液循環，防止血栓形成，減輕凍瘡的炎症反應。
2. 中藥泡手：
當歸、桂枝、花椒等中藥煎水浸泡雙手，可溫通經絡、活血化瘀，有助於凍瘡的愈合。
艾葉煮水浸泡，能散寒除濕，對凍瘡有較好的治療效果。
丹參、紅花等中藥泡手，可改善局部血液循環，促進凍瘡的消退。
3. 保暖防護：
佩戴手套：選擇保暖性能好的手套，避免手部直接接觸寒冷空氣。
避免寒冷刺激：盡量減少手部在寒冷環境中的暴露時間，如避免冷水洗手等。
局部按摩：經常按摩手部，促進血液循環，可預防和減輕凍瘡。
要保持手部清潔乾燥，避免搔抓患處，以免引起感染。同時，要注意飲食營養均衡，多攝入富含維生素的食物，如柑橘、胡蘿蔔等，以增強身體的抗寒能力。如果凍瘡症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
