吃橘子的禁忌主要有避免空腹食用、與部分藥物同服、避免過量食用、過敏體質者慎食、與牛奶間隔食用等。
1.避免空腹食用：橘子富含有機酸和果酸，空腹食用會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，可能引發胃痛、反酸或加重胃炎、胃潰瘍症狀。尤其是消化功能較弱者，建議餐後1小時再食用。
2.與部分藥物同服：橘子中的呋喃香豆素成分可能抑制肝臟代謝酶的活性，影響他汀類降脂藥、部分降壓藥及抗過敏藥的藥效，甚至引發副作用。服藥期間需遵醫囑，間隔2小時以上再食用。
3.避免過量食用：橘子含較多糖分和胡蘿蔔素，每日超過3個可能引發腹脹、腹瀉，長期過量會導致皮膚暫時性發黃胡蘿蔔素血症。糖尿病患者需嚴格控制攝入量，避免血糖波動。
4.過敏體質者慎食：少數人對柑橘類水果中的蛋白質或揮發性物質過敏，食用後可能出現口腔發麻、皮膚瘙癢、皮疹甚至呼吸困難。若既往有過敏史，建議就醫檢測過敏原。
5.與牛奶間隔食用：橘子中的果酸會與牛奶中的蛋白質結合，形成不易消化的凝塊，可能引起腹痛或腹瀉。建議飲用牛奶後間隔1小時再吃橘子，或選擇分時段食用。
日常食用橘子需根據個人體質調整，如存在慢性疾病或特殊健康狀況，建議咨詢醫生或營養師。食用時注意控制量，避免與可能產生衝突的食物或藥物同時攝入。若食用後出現明顯不適，應及時就醫排查原因，切勿自行處理。合理搭配飲食結構，才能更好地享受橘子的營養與美味。
