姜灸具有溫經散寒、活血通絡、健脾和胃、增強免疫力、扶陽固脫、調理婦科疾病等功效和作用。
1. 溫經散寒：姜灸通過生薑的溫熱性與艾灸的熱力協同作用，可驅散體內寒邪，改善因寒濕凝滯引起的關節冷痛、胃脘冷痛、經期腹痛等症狀。尤其適用於冬季或體質偏寒人群，能促進局部血液循環，緩解肌肉僵硬。
2. 活血通絡：生薑中的姜辣素與艾葉揮發油成分可擴張血管，加速氣血運行，對氣滯血瘀導致的肩頸酸痛、腰肌勞損及術後瘀腫有顯著效果。臨床常配合足三里、合谷等穴位使用，幫助恢復經絡通暢。
3. 健脾和胃：姜灸中脘、神闕等穴位能激發脾胃陽氣，改善食慾不振、腹脹腹瀉等消化系統問題。生薑的芳香醒脾作用與艾灸的溫熱刺激相輔相成，可調節胃腸蠕動功能，對慢性胃炎患者具有輔助治療價值。
4. 增強免疫力：長期規律施灸可激活人體衛氣，提升抗病能力。研究顯示姜灸能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞活性，對反復感冒、過敏性鼻炎等免疫相關疾病有預防作用，尤其適合亞健康人群調理。
5. 扶陽固脫：針對陽氣虛脫的危重症候，如休克、虛汗不止等情況，姜灸關元、氣海等穴位能回陽救逆。此作用多用於急救輔助治療，需由專業醫師操作，結合其他急救手段綜合施治。
6. 調理婦科疾病：通過灸療三陰交、子宮等穴位，可改善宮寒不孕、痛經閉經及產後體虛。姜灸的溫胞宮作用能調節雌激素水平，但對器質性病變需配合藥物或手術治療。
進行姜灸時需注意個體差異，陰虛火旺或皮膚敏感者應慎用。施灸前後避免冷飲冷食，保持情緒平穩。建議在專業醫師指導下選擇穴位和灸療時長，出現皮膚灼痛或頭暈等不適需立即停止。定期灸療者應觀察體質變化，適時調整頻次與強度，確保治療安全有效。
