小月份引產後需重點關注休息與恢復、衛生護理、飲食調理、心理調適、異常症狀監測、避免性生活與避孕、藥物使用規範等。
1. 休息與恢復：術後需臥床休息至少3天，避免體力勞動及劇烈運動，2周內減少久站久坐，逐步恢復日常活動，保證每日8-10小時睡眠以促進子宮修復。
2. 衛生護理：每日用溫水清潔外陰並更換純棉內褲，術後1個月內禁止盆浴、游泳或使用公共浴池，惡露期間每2-3小時更換衛生巾，觀察分泌物顏色與氣味變化。
3. 飲食調理：多攝入高蛋白魚肉、雞蛋、高鐵動物肝臟、菠菜及維生素C豐富柑橘、獼猴桃食物，避免生冷、辛辣及活血類食材如桂圓、當歸，少量多餐保持營養均衡。
4. 心理調適：通過親友陪伴、心理咨詢或互助小組緩解焦慮情緒，接納短期情緒波動如自責、悲傷，若持續抑鬱超過2周需尋求專業心理干預。
5. 異常症狀監測：體溫超過38℃、劇烈腹痛、出血量多於月經峰值或惡露持續3周未淨時，需立即就醫排除感染或組織殘留風險。
6. 避免性生活與避孕：術後子宮內膜修復需30-45天，建議至少1個月後恢復性生活並嚴格避孕6個月，優先選擇避孕套或短效避孕藥等可逆避孕方式。
7. 藥物使用規範：按醫囑服用抗生素預防感染，禁止自行使用活血化瘀類藥物，服用益母草等促排藥物需監測出血量，出現藥物過敏立即停藥就醫。
術後恢復期需建立規律的作息習慣，保持居住環境通風清潔。穿著寬松衣物避免腹部壓迫，冬季注意腰腹部保暖。建議術後7天、14天及首次月經後分別進行B超復查，觀察子宮復舊情況。工作中需與單位協商調整勞動強度，體力工作者建議休假2-4周。建立個人健康檔案記錄體溫、出血量及用藥反應，出現任何不適及時與主治醫生溝通，切忌通過網絡問診替代面診。
