肚子叫還拉稀可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、食物過敏等。
1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不規律，可能導致胃腸功能紊亂，出現肚子叫、拉稀的症狀。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，保持飲食規律。
2. 腹部著涼：腹部受寒後，胃腸蠕動加快，可能引起肚子叫和拉稀。注意腹部保暖，可適當熱敷腹部。
3. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，可引發炎症，導致肚子叫、拉稀，還可能伴有腹痛、發熱等症狀。需根據感染類型進行相應治療，如使用抗生素遵醫囑治療、抗病毒藥物等。
4. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等因素可能導致腸道菌群失調，從而引起肚子叫、拉稀。可補充益生菌，調整腸道菌群。
5. 食物過敏：對某些食物過敏，進食後可能出現過敏反應，表現為肚子叫、拉稀等症狀。應避免食用過敏原，必要時進行抗過敏治療遵醫囑治療。
在日常生活中，要注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣，避免腹部著涼。如果肚子叫和拉稀的症狀持續時間較長或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
