窒息可能是異物阻塞、過敏反應、喉部水腫、肺部疾病、中毒等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有清除異物、抗過敏治療、減輕水腫、治療肺部疾病、解毒等。
1. 異物阻塞：多因進食時匆忙、兒童玩耍誤吞等導致異物進入氣道，阻礙氣體交換引發窒息。應立即採用海姆立克急救法，施救者站在患者身後，一手握拳置於患者上腹部，另一手抱住握拳手，快速有力地向內、向上衝擊上腹部，促使異物排出。若情況未改善，需緊急送醫，醫生可能通過喉鏡或支氣管鏡取出異物。
2. 過敏反應：接觸如海鮮、花粉、藥物等過敏原後，身體發生過敏，氣道黏膜腫脹、分泌物增多致窒息。立即讓患者脫離過敏原，保持呼吸道通暢。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、潑尼松片，嚴重時需注射腎上腺素注射液等急救，同時送醫進一步治療。
3. 喉部水腫：常見於感染、外傷等，喉部組織液滲出、腫脹使氣道狹窄。要讓患者安靜休息，避免緊張加重症狀。可遵醫囑使用地塞米松注射液霧化吸入、口服阿莫西林膠囊抗炎、服用腫痛安膠囊消腫，必要時行氣管切開術。
4. 肺部疾病：像慢性阻塞性肺疾病急性加重、哮喘急性發作等，氣道痙攣、痰液阻塞等引發窒息。讓患者取舒適體位，有條件可吸氧。遵醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶鹼緩釋片，及時送醫治療。
5. 中毒：吸入有害氣體、誤食有毒物質等影響呼吸功能。迅速將患者轉移至空氣新鮮處，清除毒物。若為皮膚接觸中毒，清洗皮膚；口服中毒可催吐。遵醫囑使用相應解毒藥，如有機磷中毒用阿托品注射液、碘解磷定注射液、氯解磷定注射液，盡快送醫。
發生窒息情況後，即便症狀緩解也應及時就醫檢查，確保身體無潛在損傷。後續生活中要注意預防，如進食細嚼慢嚥、避免接觸已知過敏原、積極治療基礎疾病等，降低窒息風險。
