摔跤後膝蓋腫痛可能是外傷、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷、痛風等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、冷敷、熱敷、按摩、藥物治療等。
1. 外傷：摔跤等外力導致膝蓋受傷，出現腫痛。應立即停止活動，避免加重損傷。可在受傷早期進行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在膝蓋上，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。24 小時後改為熱敷，促進血液循環，減輕腫痛。可遵醫囑服用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物緩解疼痛。
2. 滑膜炎：膝蓋滑膜受到刺激產生炎症，導致腫痛。要注意休息，減少膝蓋活動。可以進行適當的按摩，促進滑膜液的循環。可遵醫囑使用滑膜炎顆粒、雷公藤多苷片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
3. 半月板損傷：半月板受損後，會引起膝蓋腫痛。需盡量讓膝蓋休息，避免劇烈運動。可配合物理治療，如超短波、紅外線等。可遵醫囑服用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液等藥物促進半月板修復。
4. 韌帶拉傷：膝蓋周圍的韌帶拉傷，會引發腫痛。要固定膝蓋，限制活動範圍。可進行局部按摩，緩解肌肉緊張。可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑、傷痛寧膏、活血止痛膠囊等藥物。
5. 痛風：體內尿酸代謝紊亂，尿酸結晶沈積在膝蓋關節處，導致腫痛。要注意飲食，避免高嘌呤食物。可進行局部冷敷。可遵醫囑服用苯溴馬隆片、別嘌醇片、秋水仙鹼片等藥物降低尿酸。
受傷後要及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療和康復鍛鍊。避免過早進行劇烈運動，以免加重損傷。注意保暖，避免膝蓋受涼。
