大便里有白色的東西，可能是由多種原因引起的，如未消化的食物、腸道分泌物、腸道炎症、腸道寄生蟲感染、服用某些藥物等。
1. 未消化的食物：如果進食了一些難以消化的食物，如某些脂肪含量高的食物，可能會導致部分食物未被完全消化，從而在大便中出現白色物質。這種情況下，應注意調整飲食結構，避免食用過多難以消化的食物，保持飲食的均衡和多樣性。
2. 腸道分泌物：正常情況下，腸道會分泌一些黏液來幫助消化和排便。但如果腸道受到刺激或發生炎症，可能會導致分泌物增多，使大便中出現白色物質。此時，需要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如症狀持續不緩解，應及時就醫。
3. 腸道炎症：如結腸炎、直腸炎等，炎症會導致腸道黏膜受損，產生一些炎性分泌物，使大便中出現白色物質。治療腸道炎症需要根據具體情況進行，如使用抗生素、抗炎藥物等，同時要注意休息，保持良好的心態。
4. 腸道寄生蟲感染：某些腸道寄生蟲感染，如蛔蟲、縧蟲等，寄生蟲的代謝產物或蟲卵可能會導致大便中出現白色物質。確診後，應根據寄生蟲的種類選擇相應的驅蟲藥物進行治療，並注意飲食衛生。
5. 服用某些藥物：部分藥物可能會影響腸道功能，導致大便中出現白色物質。如果懷疑是藥物引起的，應及時咨詢醫生，看是否需要調整用藥方案。
如果發現大便中有白色物質，且持續時間較長或伴有其他不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，並採取相應的治療措施。在日常生活中，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣，有助於維持腸道健康。
