流產後刮宮需注意休息與避免勞累、觀察出血情況、預防感染、合理飲食、禁止性生活、定期復查等事項。
1. 休息與避免勞累:術後需臥床2-3天,逐漸增加活動量,避免劇烈運動、久站或提重物,保證充足睡眠。
2. 觀察出血情況:術後1-2周內可能出現少量陰道出血,若出血量超過月經量、持續超過14天或伴隨腹痛、發熱,需及時就醫。
3. 預防感染:保持外陰清潔,每日用溫水清洗,避免盆浴、游泳或使用衛生棉條;遵醫囑服用抗生素,禁止同房以防逆行感染。
4. 合理飲食:多攝入高蛋白如魚、蛋、瘦肉、富含鐵如動物肝臟、菠菜及維生素的食物,避免生冷、辛辣、刺激性飲食,忌煙酒。
5. 禁止性生活:術後子宮內膜存在創面,需至少禁慾1個月,降低感染及子宮損傷風險,恢復後需嚴格避孕3-6個月。
6. 定期復查:術後7-10天需通過B超檢查子宮恢復情況,若存在殘留組織或異常症狀,需進一步治療。
術後恢復需結合身體狀態調整生活方式,保持情緒穩定,避免過度焦慮或悲傷。按時服用醫生開具的促子宮收縮藥物或消炎藥,不可擅自停藥或更改劑量。若出現頭暈、持續發熱、劇烈腹痛或異常分泌物,應立即就診。術後1個月內避免重體力勞動及高強度鍛鍊,注意保暖,尤其腰腹部防受涼。避孕措施需堅持至醫生確認子宮功能完全恢復,再次懷孕前建議進行孕前檢查,確保母嬰健康。