小腿磕腫了應根據外力撞擊、軟組織挫傷、局部血管破裂、肌肉拉傷、關節損傷等病因治療，可採取的方法有冷敷熱敷、藥物治療、固定制動等。
1. 外力撞擊：日常生活中，小腿不慎受到如桌椅邊角、運動器械等直接撞擊，強大的衝擊力致使局部組織受損，進而出現腫脹。受傷後應立即冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在傷處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，以減輕腫脹和疼痛。48小時後改為熱敷，促進血液循環，加快消腫。可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
2. 軟組織挫傷：行走時意外滑倒、劇烈運動中姿勢不當等，都可能使小腿軟組織受到挫傷，引發局部腫脹。受傷初期進行冷敷，之後熱敷。可口服三七傷藥片、活血止痛膠囊、跌打丸，遵醫囑用藥促進恢復。
3. 局部血管破裂：磕傷導致小腿局部血管破裂，血液滲出積聚在組織間隙，引起腫脹。先冷敷止血，後期熱敷促進淤血吸收。可遵醫囑服用龍血竭膠囊、獨一味軟膠囊、雲南白藥膠囊，加快恢復。
4. 肌肉拉傷：運動時突然發力、過度伸展等，易造成小腿肌肉拉傷，出現腫脹。要停止活動，進行冷敷，之後熱敷。可外用紅花油、正骨水、扶他林軟膏，遵醫囑使用。
5. 關節損傷：磕傷累及小腿關節，如膝關節、踝關節等，導致關節周圍組織損傷、腫脹。需限制關節活動，必要時使用支具或繃帶固定。可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、依託考昔片緩解疼痛。
受傷後要多休息，避免傷處過度用力和二次受傷。腫脹期間減少活動量，將小腿適當抬高，促進血液回流。若腫脹長時間不消退或伴有疼痛加劇、活動受限等異常，及時就醫。
