鼻子下長痘痘應根據皮脂腺分泌旺盛、局部清潔不當、飲食刺激、毛囊口角化異常、細菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、注意清潔、改善飲食、藥物治療等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：鼻子周圍皮脂腺豐富，青春期雄激素水平升高，會促使皮脂腺分泌更多油脂，油脂排出不暢就易形成痘痘。日常要規律作息，避免熬夜，保持皮膚清爽，可使用溫和控油的潔面產品，如氨基酸洗面奶，早晚各清潔一次面部，減少油脂堆積。
2. 局部清潔不當：日常卸妝不徹底、洗臉不認真，污垢和油脂殘留堵塞毛孔，就容易引發痘痘。要重視局部清潔，卸妝時用溫和的卸妝油，如植村秀卸妝油，均勻塗抹後按摩片刻再洗淨；洗臉用流動水，搭配柔軟的潔面巾輕輕擦乾。
3. 飲食刺激：長期愛吃辛辣、高糖、高脂肪食物，像辣椒、蛋糕、油炸食品等，會刺激皮脂腺分泌，導致鼻子下長痘。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，如蘋果、菠菜等，保持飲食清淡，減少此類食物攝入。
4. 毛囊口角化異常：毛囊口角化過度，會使毛囊口變小、堵塞，皮脂無法正常排出形成痘痘。可在醫生指導下外用維A酸類藥物，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏，促進角質溶解，改善毛囊口角化情況。
5. 細菌感染：皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌等細菌大量繁殖，引發炎症，導致痘痘出現。可遵醫囑口服抗生素，如多西環素片、米諾環素膠囊、羅紅霉素膠囊，抑制細菌生長，減輕炎症。
日常要保持面部清潔衛生，避免用手擠壓痘痘，防止感染加重。選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用過於油膩厚重的產品。同時，要保持心情舒暢，適當進行體育鍛鍊，增強體質，促進皮膚新陳代謝。
