眼睛總是抽搐可能是用眼過度、眼部炎症、面肌痙攣、眼瞼痙攣、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有合理用眼、藥物治療、手術治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，會使眼部肌肉疲勞，引發抽搐。要注意合理安排用眼時間，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。還可適當進行眼部按摩，促進血液循環。也可使用緩解眼疲勞的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液，遵醫囑用藥。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激，會導致眼睛抽搐。需保持眼部清潔，避免揉眼。細菌感染引起的，可使用抗生素眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液，遵醫囑用藥；病毒感染所致，要用抗病毒眼藥水，如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液，遵醫囑用藥。
3. 面肌痙攣：多由血管壓迫面神經導致，初期可能僅表現為眼睛抽搐，之後可能發展至面部其他部位。症狀較輕時可通過熱敷、按摩緩解。藥物治療可選用卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊，遵醫囑用藥。病情嚴重者需手術治療，如面神經微血管減壓術。
4. 眼瞼痙攣：原因不明，可能與神經功能紊亂有關。要放鬆心情，避免精神緊張。可局部注射肉毒素緩解症狀，但需由專業醫生操作。也可口服營養神經藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、谷維素片，遵醫囑用藥。
5. 神經系統疾病：如中風、腫瘤等影響神經功能，也可能引發眼睛抽搐。這種情況較為複雜，一旦懷疑是神經系統疾病，應及時就醫，進行全面檢查，如頭顱 CT、MRI 等，明確病因後進行針對性治療，可能涉及藥物治療、手術治療等多種手段。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免長時間用眼，保持心情舒暢。出現眼睛抽搐症狀持續不緩解或加重時，應及時前往醫院眼科或神經內科就診，以便明確病因並進行正確治療 。
