避免懷孕的方法有多種，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節育器、進行輸卵管結扎或輸精管結扎等。
1. 避孕套：這是一種常見的避孕方法。避孕套是一種橡膠製品，可以在性行為時套在男性陰莖上，阻止精子進入女性體內，從而達到避孕的目的。避孕套的優點是使用方便、副作用小，並且可以預防性傳播疾病。
2. 口服避孕藥：通過服用含有激素的藥物來抑制排卵，從而達到避孕的效果。口服避孕藥分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥需要每天按時服用，長效避孕藥則不需要頻繁服用，但副作用可能相對較大。緊急避孕藥是在無防護性行為或避孕失敗後的補救措施，不能作為常規避孕方法使用。
3. 放置宮內節育器：將節育器放置在子宮內，通過改變子宮內環境，阻止受精卵著床，達到避孕的目的。宮內節育器的有效期較長，但可能會引起一些不適，如月經不規律、腹痛等。
4. 輸卵管結扎或輸精管結扎：這是一種永久性的避孕方法，通過手術將輸卵管女性或輸精管男性結扎，阻止精子和卵子的結合。這種方法適用於已經確定不再生育的人群，手術具有一定的風險性，需要慎重考慮。
每個人的身體狀況和需求都不同，選擇適合自己的避孕方法非常重要。在選擇避孕方法時，建議咨詢醫生或專業人士，瞭解各種避孕方法的優缺點和適用情況，以便做出明智的選擇。同時，無論選擇哪種避孕方法，都應該正確使用，以確保避孕效果。
