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糖尿病病人如何預防糖尿病足

發佈時間:2025-03-10 13:57:45

糖尿病病人預防糖尿病足需從控制血糖、保持足部清潔、選擇合適鞋襪、定期檢查足部、避免足部受傷等方面入手。

1. 控制血糖:嚴格按照醫生的治療方案控制血糖,通過合理飲食、適量運動以及規律使用降糖藥物或胰島素,將血糖穩定在正常範圍內,這是預防糖尿病足的基礎,良好的血糖控制能降低神經和血管病變發生風險,減少足部併發症的可能性。

2. 保持足部清潔:每天用溫水水溫不宜過高,避免燙傷,一般 37 - 40℃為宜和溫和的肥皂清洗雙腳,仔細清洗腳趾間,洗完後用柔軟的毛巾輕輕擦乾,保持足部乾爽,防止細菌滋生引發感染。

3. 選擇合適鞋襪:鞋子要選擇寬松、舒適、透氣性好的款式,避免穿高跟鞋、尖頭鞋等擠壓足部的鞋子;襪子應選擇棉質、吸汗的,且不要太緊,以免影響血液循環,新鞋要逐步磨合,避免磨傷足部皮膚。

4. 定期檢查足部:每天檢查雙腳,查看有無水泡、傷口、紅腫、雞眼等異常情況,若發現問題及時就醫;定期到醫院進行足部專項檢查,包括神經功能、血管狀況等,以便早期發現潛在問題並及時干預。

5. 避免足部受傷:在日常生活中要注意保護足部,避免赤腳行走,防止被尖銳物體刺傷;修剪指甲時要小心,不要剪得太短或太靠近皮膚,以免損傷甲溝;冬天注意足部保暖,但不要使用熱水袋、電熱毯等直接取暖,防止燙傷。

日常生活中要時刻關注足部狀況,養成良好的生活習慣,積極配合醫生治療,若出現任何足部不適或異常變化,應及時前往醫院就診,確保足部健康。

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