長期不良飲食習慣、缺乏運動、精神壓力過大、年齡增長、遺傳因素等可能是導致混合型高血脂症的因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1.長期不良飲食習慣：長期攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內臟、油炸食品等，可導致血脂升高。建議調整飲食結構，減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維食物的攝入。
2.缺乏運動：久坐不動，身體代謝減緩，不利於血脂的代謝。建議增加運動量，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，也可結合力量訓練。
3.精神壓力過大：長期精神緊張、焦慮等可影響血脂代謝。建議學會放鬆，可通過聽音樂、瑜伽等方式緩解壓力。
4.年齡增長：隨著年齡的增長，身體代謝功能逐漸下降，血脂容易升高。建議定期體檢，關注血脂變化，及時採取干預措施。
5.遺傳因素：部分人群由於遺傳因素導致血脂異常。建議遵醫囑進行藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀膠囊等。
要保持良好的生活習慣，堅持運動和合理飲食，定期復查血脂。遵醫囑按時服藥，不要隨意增減藥量或停藥，以達到穩定控制血脂的目的。
