孕期天天玩手機可能會對孕婦及胎兒帶來多方面的危害，如電磁輻射影響、用眼疲勞、影響睡眠等。
1.電磁輻射影響：孕期長時間使用手機，手機所產生的電磁輻射可能會對胎兒的細胞分裂等生理過程產生一定干擾。雖然目前對於孕期手機電磁輻射對胎兒的具體影響程度尚無定論，但仍需引起重視。
2.用眼疲勞：孕婦在孕期本身就容易出現眼部不適，而天天玩手機會使眼睛長時間處於緊張狀態，容易導致眼乾、眼澀、視物模糊等用眼疲勞症狀。長期如此，可能會加重眼部負擔，影響視力。
3.影響睡眠：手機屏幕的亮光會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是調節睡眠的重要激素。孕期天天玩手機，尤其是在睡前，可能會打亂孕婦的生物鐘，導致入睡困難、睡眠質量下降，進而影響孕婦的精神狀態和胎兒的發育。
在孕期，孕婦應盡量減少每天使用手機的時間，避免長時間盯著手機屏幕。可以適當控制使用手機的頻率，每隔一段時間就休息一下，向遠處眺望，緩解眼部疲勞。同時，也要注意保持良好的作息習慣，避免在睡前過度使用手機，以保證自身和胎兒的健康。如果孕婦本身有眼部疾病或睡眠問題等，更應嚴格控制手機使用，必要時可咨詢醫生的建議。
