厭食症是臨床上一種很常見的進食障礙，也叫做神經性厭食，簡稱為AN。厭食症通常是節食造成的，刻意要求自己的身體低於某個標準的結果，屬於精神疾病，與心理因素有關。厭食症多見於女性，受大眾審美影響很大。很多女性盲目追求苗條的身材，不注意用科學的方法減肥而走極端的方法，過度節食，最終患上厭食症。那麼，厭食症患者該怎麼辦呢?厭食症病人吃甚麼好?遵循四個飲食原則告別厭食，下面我們來介紹相關的知識。
1.三餐定時定量。厭食症患者首先要改善飲食習慣，每天三餐都要定時定量進食。厭食症的治療比較困難，病情嚴重的患者需要住院治療，要制定合理的飲食方案，盡可能恢復到正常的體重。
2.多攝入優質蛋白質。厭食症對身體的傷害很大，身體無法獲取足夠的蛋白質，組織器官會出現功能衰竭。厭食症患者需要多補充優質蛋白質，為身體提供足夠的能量，維持基本的生命活動。
3.多攝入血紅素鐵。厭食症患者還要多補充血紅素鐵，含有血紅素鐵比較多的食物有瘦弱、動物血、魚肉等，人體對這些食物的消化吸收效果好，利用率高。
4.多補充鋅。身體缺鋅食慾會下降，厭食症患者長時間處於飢餓的狀態，但是他們並沒有進食的慾望。多補充含鋅的食物能夠改善患者的胃口，緩解症狀。
本文回答了厭食症病人吃甚麼好這個問題，介紹了厭食症的四個飲食原則。厭食症是一種複雜的疾病，與心理因素聯繫密切。厭食症的發生受多種因素影響，患者往往無法控制自己進食，身體出現嚴重營養不良的問題。要預防厭食症，我們平時要採取正常的減肥方法。
