蒼蠅飛進鼻子里應根據在戶外環境中、鼻腔有異味、鼻腔結構異常、鼻腔疾病、心理因素等病因治療，可採取的方法有驅趕、清潔、手術、藥物治療、心理調節等。
1. 戶外環境中：在戶外蒼蠅較多的地方，如垃圾場附近、農田等，蒼蠅容易因呼吸時產生的氣流而飛進鼻子。可嘗試用力擤鼻，看能否將蒼蠅擤出；也可以用清水輕輕沖洗鼻腔，促使蒼蠅排出。
2. 鼻腔有異味：鼻腔內有食物殘留、分泌物堆積等產生異味，會吸引蒼蠅。可使用生理鹽水鼻腔噴霧劑，如諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器，每天數次沖洗鼻腔，保持清潔；也可遵醫囑使用薄荷油滴鼻液、復方薄荷腦滴鼻液、桉檸蒎腸溶軟膠囊，促進鼻腔分泌物排出，減輕異味。
3. 鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結構問題，可能使蒼蠅更容易進入且難以自行飛出。症狀較輕時可使用鼻噴激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，遵醫囑用藥緩解症狀；嚴重時可能需手術矯正。
4. 鼻腔疾病：鼻炎、鼻竇炎等疾病導致鼻腔分泌物增多、通氣不暢，吸引蒼蠅。可遵醫囑口服鼻炎康片、鼻淵通竅顆粒、藿膽丸，配合使用生理鹽水沖洗鼻腔，改善鼻腔環境。
5. 心理因素：過度緊張、焦慮等心理狀態可能讓人感覺蒼蠅飛進鼻子，實際並無蒼蠅。可通過深呼吸、聽音樂等方式放鬆，必要時尋求心理醫生幫助。
在處理蒼蠅飛進鼻子的情況時，不要過度緊張，避免用力過猛損傷鼻腔。若嘗試多種方法後仍有不適或懷疑蒼蠅未排出，應及時就醫。
