左手中指麻疼應根據姿勢不當、腕管綜合徵、頸椎病、肘管綜合徵、神經炎等病因治療，可採取的方法有調整姿勢、物理治療、藥物治療等。
1. 姿勢不當：長時間保持不良姿勢，如手部過度彎曲或伸展、長時間壓迫手臂等，會阻礙血液循環，導致手指麻疼。可通過調整正確姿勢，避免長時間維持同一姿勢，適當活動手臂和手指，促進血液循環來緩解。工作間隙多起身活動，做簡單的手部伸展操，如握拳、松開，旋轉手腕等動作。
2. 腕管綜合徵：腕部正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓綜合徵。可進行局部熱敷、按摩，促進血液循環，減輕症狀。也可佩戴手腕支具，固定手腕，緩解神經壓迫。遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，減輕炎症，營養神經。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經根，導致上肢放射性麻疼，包括左手中指。可通過頸椎牽引，拉開椎間隙，減輕神經壓迫。進行頸部按摩、理療，放鬆頸部肌肉。症狀嚴重時，遵醫囑使用頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺分散片，緩解疼痛，營養神經。
4. 肘管綜合徵：尺神經在肘管內遭到慢性損傷而產生的症狀。要減少肘部活動，避免長時間屈肘。可進行局部封閉治療，減輕炎症。遵醫囑口服維生素B1片、谷維素片、洛索洛芬鈉片，促進神經恢復，緩解疼痛。
5. 神經炎：感染、中毒、營養缺乏等多種原因可引發。要積極去除病因，如避免接觸有毒物質，補充營養。可進行針灸、理療，刺激神經恢復。遵醫囑服用地巴唑片、加巴噴丁膠囊、維生素B6片，改善神經功能，減輕症狀。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和長時間重復手部動作。注意手部保暖，避免受寒。定期進行體檢，及時發現和處理潛在問題。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
