分辨乳牙恆牙可從牙齒大小、顏色、形態、萌出時間、磨耗程度等方面入手。
1. 牙齒大小：乳牙體積通常比恆牙小。乳牙相對小巧玲瓏，而恆牙整體尺寸更大，在口腔中佔據的空間也更多，這是較為直觀的分辨特徵之一。
2. 顏色：乳牙顏色多呈白色，較為光亮；恆牙顏色偏乳黃色，相對乳牙顏色更暗一些，這是由於恆牙的牙釉質礦化程度更高導致的。
3. 形態：乳牙的牙冠短而寬，頸部明顯縮窄，牙冠與牙根的比例相對不協調；恆牙牙冠形態多樣，切牙較尖銳，磨牙牙尖形態複雜，牙根相對較長且粗壯，與牙冠比例更協調。
4. 萌出時間：乳牙一般在嬰兒出生後6個月左右開始萌出，到2歲半左右20顆乳牙基本萌齊；恆牙通常在6歲左右開始萌出，逐步替換乳牙，12 - 13歲除第三磨牙外恆牙基本萌出完畢，通過萌出時間能大致判斷是乳牙還是恆牙。
5. 磨耗程度：由於乳牙使用時間較早且相對恆牙更脆弱，在日常生活中更容易受到磨損，所以乳牙的磨耗程度往往比恆牙嚴重，尤其是咬合面更為明顯。
在分辨乳牙恆牙時，要綜合多方面因素判斷。若難以準確區分，建議及時前往正規口腔醫療機構，借助口腔檢查工具和影像學手段進行準確判斷，避免因誤判而影響口腔健康和後續治療。
