新生兒上火常見的降火方法有適量飲水、調整飲食、按摩推拿、改善環境、藥物治療等。
1. 適量飲水：新生兒上火時，適量飲水有助於補充身體水分，促進新陳代謝，幫助排出體內的毒素，從而緩解上火症狀。一般來說，在兩次餵奶之間，可以給新生兒餵少量的溫水，每次10 - 20毫升即可。但要注意不要在餵奶前餵水，以免影響新生兒的食慾。
2. 調整飲食：如果是母乳餵養，媽媽的飲食對新生兒有很大影響。媽媽要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，保持飲食清淡。如果是奶粉餵養，要注意奶粉的衝調比例，不要過濃，同時可以考慮選擇一些不易上火的奶粉。
3. 按摩推拿：家長可以通過給新生兒按摩推拿的方式來降火。比如輕輕按摩新生兒的腹部，以順時針方向打圈按摩，每次按摩5 - 10分鐘，每天2 - 3次，這樣可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解上火引起的便秘等問題。還可以按摩新生兒的手心、腳心等部位。
4. 改善環境：新生兒所處的環境溫度和濕度也會影響其身體狀況。室內溫度宜保持在22 - 24攝氏度，濕度在50% - 60%。如果環境過於乾燥，可以使用加濕器增加空氣濕度，避免新生兒因水分流失過多而上火。
5. 藥物治療：在新生兒上火症狀較為嚴重的情況下，如出現嚴重便秘、眼屎過多等，應及時就醫，在醫生的指導下使用一些適合新生兒的藥物進行治療，切不可自行用藥。
新生兒身體較為嬌嫩，家長在採取降火措施時要密切觀察新生兒的反應。若上火症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，如發熱、哭鬧不止等，應及時帶新生兒到醫院就診，由專業醫生進行診斷和治療。
