胳膊上有小疙瘩可能是多種原因引起的，常見的包括毛周角化症、濕疹、扁平疣等。
毛周角化症是一種常見的皮膚問題，主要是由於毛囊口角化所致，表現為上臂外側、大腿伸側出現針尖到粟粒大小的堅硬丘疹，摸起來有粗糙感。這種情況一般不需要特殊治療，可通過適當使用保濕產品緩解症狀。
濕疹是由多種內外因素引起的皮膚炎症反應，胳膊上的濕疹可能表現為紅斑、丘疹、水皰，伴有瘙癢。濕疹的治療需要根據病情的嚴重程度選擇合適的藥物，如外用糖皮質激素、口服抗組胺藥等。同時，要注意避免接觸過敏原，保持皮膚清潔濕潤。
扁平疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的，好發於青少年的病毒感染性疾病。皮損為米粒至黃豆大小的扁平丘疹，表面光滑，質地堅硬，多為淡褐色或正常膚色，數目較多且密集。扁平疣的治療方法包括外用藥物、物理治療等，同時要注意提高自身免疫力，防止病毒擴散。
胳膊上出現小疙瘩的原因較多，如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，選擇寬松舒適的衣物，減少對皮膚的摩擦。飲食上要注意均衡營養，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。
