鼻炎引起頭疼可通過藥物治療、鼻腔沖洗、物理治療、中醫治療、手術治療等方法來緩解。
1. 藥物治療：對於鼻炎引發的頭疼，藥物治療是常用手段。鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，能減輕鼻腔炎症反應，緩解鼻黏膜腫脹，恢復鼻腔通氣，減輕因鼻腔堵塞導致的頭疼。抗組胺藥如氯雷他定片，可抑制過敏反應，減少鼻分泌物，改善鼻腔環境。減充血劑如麻黃鹼滴鼻液，能快速收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞，從而緩解頭疼。使用時需嚴格遵醫囑。
2. 鼻腔沖洗：鼻炎患者鼻腔常有較多分泌物，這些分泌物積聚可能加重鼻塞，引發頭疼。用生理鹽水進行鼻腔沖洗，能有效清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜的炎症刺激，保持鼻腔清潔濕潤，改善鼻腔通氣功能，進而緩解頭疼症狀。可購買專門的鼻腔沖洗器，按照正確方法操作。
3. 物理治療：通過熱敷、按摩等物理方式也能緩解鼻炎頭疼。熱敷能促進鼻腔血液循環，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞帶來的頭疼。按摩迎香穴、印堂穴等穴位，可調節鼻部經絡氣血運行，改善鼻腔通氣，減輕頭疼。每天熱敷數次，每次15 - 20分鐘；按摩穴位時力度適中，每個穴位按摩數分鐘。
4. 中醫治療：中醫的針灸、中藥等方法對鼻炎頭疼也有一定療效。針灸刺激特定穴位，可調節人體經絡氣血，增強機體免疫力，改善鼻腔症狀。中藥方劑根據患者具體症狀、體質等辨證論治，整體調理身體，減輕鼻炎炎症，緩解頭疼。需找專業中醫師進行操作和開方。
5. 手術治療：對於藥物治療和保守治療效果不佳的鼻炎患者，可考慮手術治療。如鼻中隔偏曲矯正術、鼻息肉切除術等，通過手術糾正鼻腔結構異常，去除病變組織，恢復鼻腔正常生理功能，從而緩解因鼻腔結構問題導致的頭疼。手術有一定風險，需謹慎評估後進行。
治療過程中要注意生活規律，保證充足睡眠，避免接觸過敏原和刺激性物質，適度進行體育鍛鍊增強體質。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫調整治療方案 。
