緩解牙髓炎疼痛的方法有含漱冷水、服用止痛藥、開髓引流、針刺穴位、局部麻醉等。
1. 含漱冷水：
冷水可以使牙髓局部血管收縮，減輕牙髓腔內的壓力，從而緩解疼痛。患者可以取適量的冷水含在口中，保持一段時間後再吐出，反復多次。這種方法簡單易行，在牙髓炎疼痛發作時可以作為臨時緩解疼痛的措施。但要注意水溫不宜過低，以免刺激牙髓加重疼痛。
2. 服用止痛藥：
當牙髓炎疼痛較為劇烈時，可在醫生指導下服用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物通過抑制體內的前列腺素合成，達到止痛的效果。不過，止痛藥只能暫時緩解疼痛，不能從根本上治療牙髓炎。
3. 開髓引流：
這是治療牙髓炎最有效的應急處理方法。醫生會在局部麻醉下，打開牙髓腔，使牙髓腔內的炎性滲出物得到引流，降低牙髓腔內的壓力，疼痛會迅速緩解。開髓引流後，還需要根據病情進行後續的根管治療等。
4. 針刺穴位：
針刺穴位也可以在一定程度上緩解牙髓炎的疼痛。常用的穴位有合谷穴、頰車穴等。通過針刺這些穴位，能夠起到疏通經絡、調和氣血、止痛的作用。但這種方法需要由專業的針灸醫生進行操作。
5. 局部麻醉：
醫生會在患牙周圍注射局部麻醉藥物，如利多卡因等，使牙髓神經暫時失去感覺，從而達到止痛的目的。局部麻醉通常用於在進行開髓引流等治療操作前，減輕患者的疼痛。
牙髓炎疼痛緩解後，應及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷，接受系統的治療。同時，要保持口腔清潔衛生，避免食用過冷、過熱、過甜、過酸等刺激性食物。
