腎結石痛起來緩解的方法有服用止痛藥物、大量飲水、熱敷、針灸推拿、手術治療等。
1. 服用止痛藥物：當腎結石引發疼痛時，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，這些藥物能抑制體內前列腺素的合成，從而減輕疼痛感覺。若疼痛較為劇烈，還可能會使用阿片類鎮痛藥如哌替啶等，但此類藥物有一定成癮性，需謹慎使用。
2. 大量飲水：大量飲水能增加尿量，通過尿液的衝刷作用，促使較小的結石排出體外，同時也能在一定程度上緩解因結石梗阻導致的腎盂內壓力升高引起的疼痛。一般建議每天飲水量在 2000 - 3000 毫升左右，以白開水為宜。
3. 熱敷：熱敷可以促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，對於減輕腎結石引起的疼痛有一定幫助。可以使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，溫度以感覺舒適為宜，每次熱敷時間約 15 - 20 分鐘。
4. 針灸推拿：通過刺激特定穴位，如腎俞穴、三陰交穴等，能起到疏通經絡、調和氣血、緩解疼痛的作用。專業的針灸師會根據患者具體情況進行針刺操作，推拿師也會採用適當手法進行按摩。
5. 手術治療：對於藥物治療和保守措施無效，且結石較大、梗阻嚴重的情況，可能需要採取手術治療。常見的手術方式有體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡碎石取石術、經皮腎鏡碎石取石術等，醫生會根據結石的大小、位置等因素選擇合適的手術方法。
在應對腎結石疼痛時，要密切關注疼痛的變化情況。若疼痛持續不緩解、伴有發熱、血尿加重等症狀，應及時就醫。同時，日常要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動等，以降低腎結石復發的風險。
