腰部肌筋膜炎是一種腰部肌肉和筋膜的無菌性炎症。主要是由於腰部肌肉、筋膜的急性損傷或慢性勞損，導致局部肌肉、筋膜及韌帶等組織發生水腫、滲出及纖維性變，從而出現一系列臨床症狀。
腰部肌筋膜炎的症狀多樣，患者常感到腰部瀰漫性疼痛，尤其在晨起時疼痛較為明顯，活動後可稍減輕，但過度活動後又會加重。疼痛還可能會在受到寒冷、潮濕等刺激時加劇。除了疼痛，患者還可能出現腰部肌肉緊張、僵硬，活動受限等症狀。
引起腰部肌筋膜炎的原因較多。長期彎腰工作、腰部姿勢不良、過度勞累等，都可能導致腰部肌肉和筋膜的慢性損傷。腰部急性扭傷後治療不當或未徹底治癒，也容易引發本病。在診斷腰部肌筋膜炎時，醫生通常會根據患者的症狀、體徵以及相關檢查進行綜合判斷。
對於腰部肌筋膜炎的治療，主要包括休息、物理治療、藥物治療等。患者應避免腰部過度勞累，注意保暖。物理治療如熱敷、按摩、針灸等，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。藥物治療方面，常用的有非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑等，以緩解疼痛和炎症。
在日常生活中，為了預防腰部肌筋膜炎的發生，我們應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。同時，要加強腰部肌肉的鍛鍊，增強腰部的穩定性。如果出現腰部疼痛等不適症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療，避免病情加重。
