眼睛有異物出不來可能是眼內進入沙塵、睫毛等異物、眼部炎症刺激、乾眼症、瞼結石、結膜囊腫等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有沖洗眼睛、藥物治療、手術治療等。
1. 眼內進入沙塵、睫毛等異物：日常生活中，沙塵、睫毛等很容易進入眼睛，刺激眼部產生異物感且難以自行排出。可嘗試輕輕眨眼，促使淚液將異物衝出；也可使用生理鹽水沖洗眼睛，將異物沖洗出來。若異物仍未排出，不要揉搓眼睛，應及時就醫，由專業醫生取出。
2. 眼部炎症刺激：結膜炎、角膜炎等眼部炎症，會導致眼部出現紅腫、疼痛、異物感等症狀。可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、更昔洛韋眼用凝膠，按時按量用藥，以減輕炎症，緩解異物感。同時要注意眼部衛生，避免交叉感染。
3. 乾眼症：由於淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛乾澀，產生異物感。可通過增加環境濕度，減少用眼時間來緩解。還可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，滋潤眼睛，改善症狀。
4. 瞼結石：瞼結膜上的多發性堅硬的黃點，是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產物，會引起眼部異物感。較小的瞼結石可在表面麻醉下，用尖刀或異物針剔除；較大的結石可能需要手術切開結膜取出。術後要注意眼部護理，防止感染。
5. 結膜囊腫：多為良性病變，生長緩慢，可導致眼部有異物感。較小的囊腫可先觀察，定期復查。若囊腫較大，影響視力或引起明顯不適，通常需要手術切除。術後需按照醫生要求護理眼部，促進恢復。
治療期間要保持眼部清潔，避免過度用眼，保證充足睡眠。飲食上盡量清淡，減少辛辣刺激性食物的攝入。若眼部異物感持續不緩解或加重，應及時復診。
