白色米粒痘痘通常是指粉刺，屬於痤瘡的一種表現形式。粉刺形成的原因主要是由於皮脂腺分泌旺盛，皮脂排出不暢，堵塞在毛囊口而形成。
粉刺可分為白頭粉刺和黑頭粉刺。白頭粉刺也被稱為閉口粉刺，表現為稍稍突起的白色小顆粒，沒有開口，內容物不易擠出。黑頭粉刺則是由於毛囊口的角質與皮脂被空氣氧化而變黑，形成黑色的小顆粒，表面有開口，內容物相對容易擠出。
無論是白頭粉刺還是黑頭粉刺，如果不加以適當的處理，可能會進一步發展為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等更為嚴重的痤瘡皮損。對於白色米粒痘痘，我們應該重視並採取適當的措施。要保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。要注意飲食健康，少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。要養成良好的生活習慣，避免熬夜，保持心情舒暢，減少精神壓力對皮膚的影響。
如果白色米粒痘痘的情況較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議，如外用藥物、口服藥物或進行物理治療等。在日常生活中，我們要注意皮膚的護理，保持良好的生活習慣，以預防和減少粉刺的發生。
