椎間盤突出症是指椎間盤的髓核及部分纖維環向周圍組織突出，壓迫相應脊神經根或脊髓，從而產生一系列症狀的疾病。
椎間盤是連接相鄰椎體的軟骨結構，由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成。當椎間盤受到外力損傷、退變等因素影響時，纖維環可能會破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，引起腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
椎間盤突出症的症狀因突出的部位和程度而異。常見的症狀包括腰痛、下肢放射痛、麻木、無力等。如果突出的椎間盤壓迫馬尾神經，還可能出現大小便失禁等嚴重症狀。
診斷椎間盤突出症通常需要結合病史、體格檢查、影像學檢查等。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療適用於症狀較輕、病程較短的患者，包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。如果保守治療無效，症狀嚴重影響生活質量，或出現馬尾神經受壓症狀，則需要考慮手術治療。
在日常生活中，為了預防椎間盤突出症的發生或加重，我們應該注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或重體力勞動。加強腰部肌肉的鍛鍊，如游泳、瑜伽等，有助於增強腰部的穩定性。如果已經患有椎間盤突出症，應遵醫囑進行治療和康復訓練，以促進病情的恢復。
