手腕腱鞘囊腫是發生在手腕部腱鞘內的囊性腫物，是一種良性病變。
腱鞘是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。當手腕部過度活動、慢性損傷或結締組織黏液退行性變時，腱鞘內可能會形成囊性腫物，即手腕腱鞘囊腫。
手腕腱鞘囊腫多發生於腕背側，少數在掌側。其大小不一，小的如米粒，大的可如櫻桃或更大。囊腫生長緩慢，多為圓形或橢圓形，表面光滑，與皮膚無粘連，但基底固定。多數情況下，患者可能沒有明顯症狀，只是在偶然間發現手腕部有一個腫物。當囊腫較大時，可能會壓迫周圍組織，引起疼痛、麻木或無力等症狀。
對於手腕腱鞘囊腫的治療，主要根據囊腫的大小、症狀以及患者的意願來決定。如果囊腫較小且無症狀，一般不需要治療，可定期觀察。如果囊腫較大或引起明顯症狀，可採用穿刺抽吸並注入藥物、手術切除等方法進行治療。
在日常生活中，為了預防手腕腱鞘囊腫的發生，應注意避免手腕部過度勞累，長時間使用電腦或手機後，應適當休息，活動手腕。如果已經患有手腕腱鞘囊腫，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和護理。
