判斷是否傷到骨頭可從疼痛程度劇烈、出現畸形、活動受限、有骨擦音或骨擦感、局部腫脹瘀斑等方面來綜合考量。
1. 疼痛程度劇烈：當受傷部位產生極為強烈的疼痛，且這種疼痛往往難以忍受，與一般的軟組織損傷所帶來的疼痛有明顯區別。比如在摔倒後手部著地，若傷到骨頭，手部會傳來如刀割般、鑽心般的劇痛，甚至可能會讓人痛到出汗、面色蒼白等。
2. 出現畸形：受傷部位發生了明顯的形態改變。例如骨折後，肢體可能會出現彎曲、扭轉等異常形態，與正常的肢體結構大不相同。像小腿骨折時，可能會看到小腿出現成角畸形，原本筆直的小腿變得彎曲。
3. 活動受限：受傷部位的正常活動功能受到極大影響。如果傷到骨頭，受傷部位往往無法像平常一樣靈活運動。比如腕關節骨折後，就無法正常地彎曲、伸展手腕，嘗試活動時會引發劇烈疼痛，嚴重時甚至完全不能活動。
4. 有骨擦音或骨擦感：在觸碰或移動受傷部位時，能感覺到或聽到骨頭之間相互摩擦的聲音或感覺。這是骨折的一個比較特異的表現，但一般不建議自行去檢查這個體徵，以免加重損傷。例如肋骨骨折時，在按壓胸部時可能會聽到骨擦音。
5. 局部腫脹瘀斑：受傷部位會迅速出現腫脹，並且可能伴有瘀斑。因為骨折導致局部血管破裂出血，血液積聚在組織間隙中。比如腳踝骨折後，腳踝部位會很快腫起來，皮膚表面還可能出現青紫瘀斑。
若懷疑傷到骨頭，應避免隨意移動受傷部位，及時前往醫院進行專業檢查和診斷，由醫生根據具體情況進行相應的治療和處理。
