隱蔽性高血壓是指在診室內血壓正常，但診室外血壓升高的一種高血壓類型。
在日常生活中，通常會通過測量診室血壓來判斷自己的血壓情況。有些患者在診室測量血壓時顯示正常，但在日常生活中的其他時間，如在家中或動態血壓監測中，卻發現血壓升高。這種情況就是隱蔽性高血壓。
隱蔽性高血壓的發生可能與多種因素有關。例如，患者在診室測量血壓時可能會因為緊張等情緒因素導致血壓暫時性正常。一些不良的生活習慣，如高鹽飲食、缺乏運動、長期精神壓力過大等，也可能導致血壓在診室外升高。
由於隱蔽性高血壓不易被發現，因此它對健康的危害不容忽視。長期的高血壓會增加心腦血管疾病的發病風險，如冠心病、腦卒中等。如果懷疑自己有隱蔽性高血壓，應及時進行動態血壓監測或家庭血壓監測，以便及早發現和治療。
對於已經確診為隱蔽性高血壓的患者，應積極調整生活方式。保持健康的飲食習慣，減少鹽的攝入，增加蔬菜、水果的攝入；適量運動，如散步、慢跑、游泳等；保持良好的心態，避免長期精神緊張和壓力過大。同時，患者應按照醫生的建議進行治療，定期測量血壓，以控制血壓在正常範圍內，減少併發症的發生。
