肱二頭肌腱炎是一種常見的運動損傷，主要是由於肱二頭肌長頭腱在肩關節活動時長期遭受磨損，或因外傷、勞損等原因引起的肌腱炎症。
肱二頭肌長頭腱起於肩胛骨盂上結節，通過肩關節囊，經結節間溝下行。當肩關節反復活動時，肌腱在結節間溝內長期遭受摩擦，容易導致肌腱和腱鞘的損傷，從而引發炎症。肩部外傷、過度使用肩部肌肉、年齡增長導致的肌腱退變等因素，也可能增加肱二頭肌腱炎的發生風險。
患者主要表現為肩部前方疼痛，尤其是在肩關節前屈、外展時疼痛加重，可向上臂放射。在結節間溝處常有壓痛，肩關節活動可能受限。醫生通常會根據患者的症狀、體徵以及影像學檢查如超聲、MRI等來明確診斷。
對於肱二頭肌腱炎的治療，首先需要休息，避免過度使用肩部肌肉。可以通過冷敷來緩解疼痛和腫脹，症狀緩解後可進行熱敷和理療，以促進炎症的消退和組織的修復。如果疼痛較為嚴重，醫生可能會給予非甾體抗炎藥來緩解疼痛。在保守治療無效的情況下，可能需要考慮手術治療。
在日常生活中，我們應該注意保護肩部，避免過度勞累和受傷。運動時要注意正確的姿勢和方法，避免突然的劇烈運動。如果出現肩部疼痛等不適症狀，應及時就醫，以免延誤病情。
