局部軟組織損傷可能是運動創傷、意外撞擊、姿勢不良、過度勞損、感染等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 運動創傷：在進行劇烈運動時，如跑步、打球等，身體的軟組織可能因突然的扭轉、拉伸而受傷。受傷後應立即停止運動，進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛。48 小時後改為熱敷，促進血液循環。可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊等藥物。
2. 意外撞擊：生活中不小心碰撞到桌椅、牆壁等硬物，容易導致局部軟組織損傷。受傷早期可冰敷，之後根據情況進行熱敷。疼痛明顯時，可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、三七傷藥片等藥物緩解疼痛，促進恢復。
3. 姿勢不良：長期保持不正確的坐姿、站姿等，會使局部軟組織長時間處於緊張狀態，引發損傷。要及時糾正不良姿勢，適當進行伸展運動。可通過按摩、理療等方式放鬆肌肉，也可遵醫囑使用活血止痛膏、麝香壯骨膏、氟比洛芬巴布膏等藥物改善症狀。
4. 過度勞損：長時間重復同一動作，如長時間打字、做家務等，易造成局部軟組織勞損。需減少勞損動作，讓受傷部位充分休息。可進行熱敷、按摩，配合遵醫囑服用舒筋活血片、氯唑沙宗片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物，減輕炎症和疼痛。
5. 感染：細菌、病毒等病原體感染局部軟組織，也會引起損傷。要注意保持受傷部位清潔，避免感染加重。根據感染類型，遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊等，或抗病毒藥物如利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊等進行治療。
受傷後要注意休息，避免受傷部位再次受到外力刺激。保持傷口清潔乾燥，防止感染。按照醫生的囑咐按時用藥和進行康復治療，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
