乳汁淤積是指哺乳期女性的乳腺內乳汁排出不暢，導致乳汁在乳腺內積聚的一種情況。
在哺乳期，乳汁的產生和排出是一個動態的過程。如果由於某些原因，如哺乳方法不正確、乳頭問題、乳腺管堵塞等，使得乳汁不能順利地從乳腺中排出，就會發生乳汁淤積。乳汁淤積時，乳房可能會出現腫脹、疼痛、硬塊等症狀。如果不及時處理，可能會引發乳腺炎等併發症。
當出現乳汁淤積時，產婦應及時採取措施緩解。可以增加哺乳次數，讓嬰兒多吸吮，有助於疏通乳腺管，排出淤積的乳汁。在哺乳時，要確保嬰兒正確含接乳頭和乳暈，以提高吸吮效率。也可以通過熱敷、按摩等方法來緩解乳房的不適，但要注意操作的方法和力度，避免造成損傷。如果乳汁淤積的情況較為嚴重，或者出現了發熱、乳房紅腫等症狀，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況給予相應的治療，如使用抗生素、進行乳腺疏通等。
對於哺乳期的女性來說，保持良好的哺乳習慣和乳房護理非常重要。要注意乳頭的清潔，避免乳頭損傷。同時，要注意飲食的均衡，保持心情舒暢，這些都有助於預防乳汁淤積的發生。如果出現乳房不適，應及時處理，以免影響哺乳和自身的健康。
