煙漬牙應根據長期吸煙、飲食習慣不良、口腔衛生不佳、牙齒發育異常、特殊職業環境等病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、專業口腔清潔、修復治療等。
1. 長期吸煙：煙草中的焦油等物質會逐漸附著在牙齒表面，形成煙漬。長期大量吸煙，煙漬會越來越明顯且牢固。對於這種情況，首先要盡量減少吸煙量直至戒煙，從根源上減少煙漬的形成。同時可定期到口腔醫院進行超聲波洗牙，一般半年到一年洗一次，能有效去除牙齒表面的煙漬。也可選擇冷光美白牙齒，通過特殊冷光照射，分解牙齒上的色素，達到美白效果。
2. 飲食習慣不良：經常飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲品，以及食用巧克力等深色食物，這些食物中的色素容易沈積在牙齒上。要調整飲食習慣，減少此類食物的攝入。日常刷牙時可使用美白牙膏，如佳潔士美白牙膏、高露潔美白牙膏等，堅持早晚正確刷牙，每次刷牙時間不少於三分鐘。還可以定期使用牙線，清理牙縫間的食物殘渣和色素。
3. 口腔衛生不佳：刷牙方法不正確、刷牙時間不足、不使用牙線等，導致口腔內細菌滋生，食物殘渣和軟垢長期堆積，進而形成煙漬樣色斑。需學習正確的巴氏刷牙法，每天早晚認真刷牙。飯後使用清水或漱口水漱口，如李施德林漱口水、雲南白藥漱口水、佳潔士漱口水遵醫囑用藥，保持口腔清潔。定期更換牙刷，每三個月更換一次。
4. 牙齒發育異常：在牙齒發育礦化期，受到某些因素影響，如飲用水中氟含量過高，導致牙齒表面結構異常，更容易吸附色素形成煙漬樣改變。對於輕度氟斑牙導致的類似煙漬情況，可採用牙齒美白貼面修復，能有效改善牙齒外觀。對於中度和重度情況，可能需要進行烤瓷牙或全瓷牙修復，恢復牙齒的美觀和功能。
5. 特殊職業環境：比如長期接觸鐵、錳等金屬的工人，金屬離子可能會沈積在牙齒表面形成類似煙漬的色斑。盡量改善工作環境，做好防護措施，如佩戴口罩、手套等。已經形成色斑後，可先嘗試超聲波洗牙去除。若效果不佳，可根據色斑嚴重程度，選擇牙齒美白治療或修復治療來改善牙齒外觀。
要保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。根據自身情況選擇合適的牙齒清潔和美白方法，若有任何不適或疑問，及時咨詢專業口腔醫生。
