蕁麻疹一直反反復復可通過藥物治療、調整飲食、避免接觸過敏原、改善生活習慣、脫敏治療等方法來應對。
1. 藥物治療：對於反復的蕁麻疹，常用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等。這些藥物能有效阻斷組胺與受體結合，從而減輕皮膚黏膜的充血、水腫等症狀，緩解瘙癢。因為蕁麻疹發病機制與組胺釋放密切相關，抗組胺藥可從根源上抑制病情發展。糖皮質激素類藥物如潑尼松片，在病情嚴重、常規抗組胺藥效果不佳時使用，能快速抗炎、抗過敏，減輕全身症狀。還有爐甘石洗劑，外用塗抹可起到止癢、收斂作用，緩解皮膚不適。
2. 調整飲食：蕁麻疹反復可能與飲食有關。要避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，此類食物易刺激血管擴張，加重皮膚充血，使蕁麻疹症狀加劇。海鮮類如蝦、蟹等也是常見過敏原，可能誘發或加重病情，應盡量不吃。多吃新鮮蔬果，富含維生素C的水果如橙子、檸檬等，能降低血管通透性，減輕過敏反應。
3. 避免接觸過敏原：明確過敏原並規避是關鍵。常見過敏原如花粉、塵蟎等，花粉季盡量減少外出，外出可佩戴口罩。定期更換床單被罩、使用除蟎儀清理床鋪，減少塵蟎滋生。寵物毛髮皮屑也可能引發過敏，有寵物的要注意清潔，保持距離。一些化學物質如化妝品、洗滌劑等也可能是誘因，盡量選擇溫和無刺激產品。
4. 改善生活習慣：規律作息很重要，長期熬夜會導致身體免疫力下降，使蕁麻疹病情反復。每天保證7 - 8小時充足睡眠，讓身體得到充分休息。適當運動能增強體質，提高免疫力，可選擇慢跑、瑜伽等有氧運動，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。保持心情舒暢，精神壓力過大也會影響免疫系統，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
5. 脫敏治療：對於明確過敏原且常規治療效果不佳的慢性蕁麻疹患者適用。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，讓身體對過敏原產生耐受，從而減輕或消除過敏症狀。比如對塵蟎過敏，會定期皮下注射塵蟎提取物，隨著時間推移，身體免疫系統對塵蟎的反應會逐漸減弱，達到治療目的。不過脫敏治療週期較長，一般需要數年，且有一定不良反應風險。
治療期間要嚴格按照醫生要求用藥，不要自行增減藥量或停藥。盡量保持生活環境清潔衛生，減少可能接觸到的過敏原。注意觀察病情變化，若症狀加重或出現呼吸困難、頭暈等嚴重不適，應立即就醫。
