喉嚨有異物咳不出咽不下可能是飲食刺激、慢性咽炎、扁桃體肥大、反流性食管炎、莖突過長等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、手術治療等。
1. 飲食刺激：經常食用辛辣、過燙食物，或過度吸煙飲酒，會刺激咽喉黏膜，導致局部充血，產生異物感。應調整飲食結構，避免食用辛辣、油膩、過燙食物，戒煙戒酒。多吃新鮮蔬果，多喝水，保持咽喉濕潤，緩解不適症狀。
2. 慢性咽炎：急性咽炎反復發作、長期接觸有害氣體等引發慢性咽炎，炎症刺激使咽喉黏膜增生、肥厚，出現異物感。可在醫生指導下使用復方硼砂含漱液、西瓜霜含片、咽炎片，日常要注意口腔衛生，避免接觸刺激性物質。
3. 扁桃體肥大：因急慢性炎症反復刺激，導致扁桃體異常肥大，引起喉嚨異物感。症狀較輕時，可遵醫囑用阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液、開喉劍噴霧劑。若肥大嚴重影響呼吸、吞咽，需考慮手術切除。
4. 反流性食管炎：食管下括約肌功能障礙等原因，致使胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片，平時要注意少食多餐，避免飯後立即平臥。
5. 莖突過長：莖突發育異常變長，刺激周圍組織、神經，引發喉嚨異物感。症狀明顯者，一般需通過手術將過長的莖突部分切除。
日常要保持規律作息，避免熬夜，適度進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。飲食上以清淡為主，避免食用刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
