小孩睡覺呼吸不暢憋氣應根據睡姿不當、腺樣體肥大、鼻腔分泌物堵塞、過敏性鼻炎、支氣管炎等病因治療，可採取的方法有調整睡姿、藥物治療、清理鼻腔等。
1. 睡姿不當：小孩睡眠時若姿勢不正確，如頭部過度後仰或被衣物捂住口鼻等，會阻礙氣道通暢，引起呼吸不暢憋氣。可輕輕調整小孩睡姿，使其保持仰臥或側臥，頭部處於自然舒適位置，避免壓迫氣道。
2. 腺樣體肥大：腺樣體在兒童時期較為發達，反復炎症刺激易導致肥大，堵塞後鼻孔，影響呼吸。可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒，嚴重時可能需手術切除腺樣體。
3. 鼻腔分泌物堵塞：小孩鼻腔相對狹窄，分泌物乾結後易堵塞鼻腔。可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後，用嬰兒專用吸鼻器輕輕吸出。
4. 過敏性鼻炎：接觸過敏原引發鼻黏膜炎症，出現鼻癢、流涕、鼻塞等症狀致呼吸不暢。需避免接觸過敏原，遵醫囑使用氯雷他定糖漿、布地奈德鼻噴霧劑、通竅鼻炎膠囊。
5. 支氣管炎：炎症使支氣管黏膜充血、水腫，分泌物增多，影響氣體交換。要注意保暖，多喝溫水，遵醫囑使用小兒止咳糖漿、阿莫西林顆粒、氨溴索口服液。
日常要注意保持室內空氣清新濕潤，避免小孩接觸過敏原和刺激性物質，根據天氣變化及時增減衣物，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
