優思明漏服超過12小時可能是生活節奏紊亂、遺忘、旅行變動、突發狀況、藥物相互作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有及時補服、調整服藥時間、咨詢醫生等。
1. 生活節奏紊亂：現代生活節奏快，日常作息不規律，導致忘記按時服用優思明。發現漏服後應盡快補服，即使這意味著同時服用兩片藥物。後續仍按常規時間繼續服用下一片。可借助鬧鐘、日曆提醒等方式，養成規律的服藥習慣，保證按時服用，如每天固定晚上8點服藥。
2. 遺忘：單純的疏忽忘記服藥時間。盡快補服漏服的那一片，然後繼續按照正常的服藥計劃進行。為避免遺忘，可將藥物放在顯眼位置，如床頭、餐桌等。也可以使用手機的提醒功能，設置多個提醒，確保不會忘記。
3. 旅行變動：旅行過程中環境變化、行程安排等容易打亂服藥規律。盡快補服，若已接近下次服藥時間，跳過漏服劑量，繼續按正常時間服用下一片。提前做好準備，攜帶足夠的藥物，並制定旅行期間的服藥計劃，可與當地時間對應好。
4. 突發狀況：如生病、意外等突發情況導致漏服。盡快補服，同時密切關注身體反應。若出現異常出血等情況，及時就醫。平時要準備一些應對突發狀況的措施，如提前告知家人自己的服藥情況，以便在突發時能得到提醒。
5. 藥物相互作用：正在服用的其他藥物與優思明發生相互作用，影響服藥記憶或效果。盡快補服，同時告知醫生正在服用的其他藥物，由醫生判斷是否需要調整用藥方案。就醫時主動告知醫生正在服用優思明，避免開具可能相互作用的藥物。
服用優思明期間要盡量保持規律作息和生活習慣，減少可能導致漏服的因素。若多次出現漏服情況或對服藥有任何疑問，應及時與醫生溝通，醫生會根據具體情況給予專業的指導和建議，確保藥物的避孕效果和身體健康。
