取環後可以吃蘋果、香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃等水果。
1. 蘋果：蘋果富含多種維生素和纖維素，有助於促進腸道蠕動，預防便秘。取環後適量食用蘋果，既能補充身體所需營養，又能使腸胃功能保持良好狀態，利於身體恢復。而且蘋果性質較為平和，一般不會對取環後的身體造成不良影響。
2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能夠補充取環後身體流失的部分營養。同時，香蕉具有潤腸通便的作用，可緩解取環後可能出現的便秘問題，讓身體的代謝功能正常運轉，促進身體的康復。
3. 橙子：橙子富含維生素C等營養成分，具有抗氧化作用，能增強免疫力。取環後身體相對較為虛弱，食用橙子可以幫助提高身體的抵抗力，預防感染等情況的發生，對身體的恢復有積極意義。
4. 火龍果：火龍果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。它可以促進消化，幫助身體排出毒素。對於取環後的女性來說，食用火龍果有助於維持身體的正常生理功能，加快身體的恢復進程。
5. 獼猴桃：獼猴桃被稱為水果之王，富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等多種營養成分。這些營養物質能夠滋養身體，促進傷口愈合，提高身體的恢復能力，對取環後的身體恢復十分有益。
水果雖然對身體有益，但也應適量食用，避免過量進食引起腸胃不適。同時，要根據自身身體狀況選擇合適的水果。如果取環後出現不適症狀，應及時向醫生咨詢，根據醫生的建議合理飲食。
