大腸頭是指直腸的末端部分，也就是連接肛門的那一段腸道。
大腸是消化系統的重要組成部分，主要負責吸收水分和電解質，形成、儲存和排泄糞便。大腸頭作為大腸的一部分，在排便過程中起著關鍵作用。當糞便在大腸內逐漸形成並移動到大腸頭時，會引起直腸壁的擴張，觸發排便反射。
在日常生活中，保持大腸頭的健康對於整體腸道健康至關重要。飲食方面，應多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀物等，以促進腸道蠕動，預防便秘。同時，要注意適量飲水，保持身體水分平衡，有助於糞便的軟化和排出。養成良好的排便習慣也很重要，盡量每天在固定時間排便，避免憋便。如果出現腸道問題，如長期便秘、腹瀉、腹痛等，應及時就醫，進行相關檢查和治療，以維護大腸頭及整個腸道的健康。
