預產期是指孕婦預計分娩的日期。從末次月經的第一天開始計算，整個孕期約為280天，以此推算出的預計分娩的時間即為預產期。
計算預產期的方法通常是：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。例如，末次月經是2023年1月1日，月份1 + 9 = 10，日期1 + 7 = 8，預產期就是2023年10月8日。預產期只是一個估計值，並不是精確的分娩日期。實際上，只有約5%的孕婦會在預產期當天分娩，大多數孕婦會在預產期前後兩周內分娩。
在孕期，孕婦需要定期進行產前檢查，以監測胎兒的發育情況和孕婦的身體狀況。醫生會通過B超等檢查手段，對胎兒的大小、胎位、羊水等情況進行評估，並根據實際情況對預產期進行調整。如果孕婦在預產期過後仍未分娩，醫生會根據孕婦和胎兒的具體情況，決定是否需要採取引產等措施。
預產期是孕婦和醫生在孕期中重要的參考時間，但孕婦不必過於糾結預產期的準確性，保持良好的心態，積極配合醫生的檢查和指導，等待寶寶的降臨。在接近預產期時，孕婦要注意觀察身體變化，如出現見紅、破水、規律宮縮等臨產徵兆，應及時前往醫院待產。同時，孕婦在孕期要注意合理飲食，保證營養均衡，適當進行運動，保持良好的作息習慣，以確保自身和胎兒的健康。
