海綿體是一種勃起組織，主要存在於男性陰莖和女性陰蒂中。
在男性中，陰莖海綿體和尿道海綿體是陰莖的重要組成部分。當性興奮時，海綿體充血膨脹，使陰莖勃起，從而實現性交功能。陰莖海綿體內部由許多海綿狀的腔隙組成，這些腔隙可以容納大量的血液。在性刺激下，神經信號會促使海綿體的血管擴張，血液迅速流入，使海綿體膨脹變硬。
在女性中，陰蒂海綿體的結構和功能與男性的陰莖海綿體相似。在性興奮時，陰蒂海綿體也會充血，使陰蒂勃起，增強性快感。
海綿體的健康對於性生活的質量至關重要。保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒等，有助於維持海綿體的正常功能。如果出現海綿體相關的問題，如勃起功能障礙等，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。不要自行用藥或忽視問題，以免延誤病情。
